3 WAYS HOW TO USE AN AVOCADO

Už veľmi dlho som rozmýšľala, že dám avokádu opäť šancu, keďže mi na prvýkrát vôbec nechutilo. Vždy ma fascinovali všetky rôzne recepty a krásne fotky, na ktorých práve avokádo hralo hlavnú rolu. Jedného dňa som sa teda rozhodla, že ho skúsim ešte raz a tak vznikol nápad na článok, 3 spôsoby ako využiť avokádo. Dúfam, že sa vám článok bude páčiť a pokiaľ nie ste milovníkmi avokáda, verím, že po tomto článku mu aj vy dáte ešte šancu.

AVOCADO SMOOTHIE

Aj napriek tomu, že smoothie až tak neľúbim, na toto avokádovo-banánové som bola veľmi zvedavá. Keďže avokádo nemá skoro žiadnu chuť, vôbec som si nevedela predstaviť, ako takéto smoothie s avokádom môže chutiť. Bola som však veľmi prekvapená z toho, aká chuť môže práve vzniknúť kombináciou avokáda s inými ingredienciami. 

Čo potrebujeme?

• 1 celý banán

• 1 polovica avokáda

• 1 pohár mlieka

• 1-2 lyžičky medu

Avokádo a banán si nakrájame na menšie kúsky, dáme do mixéru, pridáme pohár mlieka a 1-2 lyžičky medu a všetko spolu rozmixujeme. 

AVOCADO & EGG TOAST

Toast s vajíčkom mám na raňajky veľmi rada a tak som sa rozhodla prvýkrát vyskúšať aj avokádovú nátierku. So správnym dochutením a v kombinácii s vajíčkom a toastom chutí naozaj veľmi dobre.

Čo potrebujeme?

• 1 polovica avokáda

• 1 vajíčko

• toastový chlieb

• cesnak

• čierne korenie a soľ

Roztlačíme si polovicu avokáda, (pridáme citrónovú šťavu), pridáme strúčik cesnaku (množstvo záleží od vašej chuti), dochutíme čiernym korením a pridáme soľ. Nátierku dáme na opečený toast a na vrch dáme vajíčko.

AVOCADO FACE MASK

Zvyšky, ktoré mi z avokáda zostali som využila na pleťovú masku. Takéto pleťové masky sú skvelé v tom, že keďže si ich robíte zo surovín, ktoré máte doma, viete, čo obsahujú a taktiež pleti dodajú oveľa viac výživy ako tie, ktoré normálne kúpite v obchode. Táto maska je avokádovo-medová s ovsenými vločkami a je vhodná práve na zmiešanú a problematickú pleť. Po vyskúšaní tejto masky bola moja pleť rozžiarená, veľmi jemná a prišlo mi, že aj akné bolo o trošku viac stiahnuté. Samozrejme, pleť sa vám úplne nezlepší po tejto maske okamžite, takže ju určite treba používať častejšie.

Čo potrebujeme?

• avokádo

• ovsené vločky

• med

Avokádo si roztlačíme vidličkou, pridáme ovsené vločky (môžete si ich aj pomleť) a med. Pri tejto pleťovej maske žiadne mierky nie sú, takže je len a len na vás. v akom množstve každú igredienciu použijete.

Máte radi/y avokádo? Na aké spôsoby ho používate vy? Chceli by ste vidieť nejaký podobný článok s iným ovocím/zeleninou prípadne rastlinou?